我爸爸也有腰间盘突出颈椎病，以前干的活太多，所以经常痛，只是靠打封闭针解决疼痛，最近这两年活少了，也不种地了，很少疼了，经常按摩就会减轻疼痛的，只要不干重活就没什么问题，以前只是用很简单的按摩器，呵呵
经常按摩效果是挺好的，在参考资料里汇总了淘宝按摩器销量前十名，可以参考下，呵呵

颈椎不适多因长期保持一个姿势不动而引起，如白领长期伏案工作，睡觉落枕等。使得脖子肌肉紧绷，长出俗称的“富贵包”。专业颈椎按摩仪，可以锻炼颈部肌肉组织、舒缓颈部肌肉紧张，改善颈椎肌肉疲劳、酸胀等问题,是缓解颈椎亚健康的非常不错的方法。能有效缓解，因长期伏案、落枕等原因引起的，酸麻胀痛等颈椎不适问题。情况严重者，应咨询专业医生并按医嘱使用颈椎按摩仪。